پۇرچاقنىڭ پايدىسى

پۇرچاق «پۇرچاق شاھى» دەپ ئاتالغان بولۇپ ، ئوزۇقلۇق قىممىتى ئەڭ يۇقىرى بولغان «ئۆسۈملۈك گۆشى» ۋە «يېشىل سۈت كالىسى» دەپ ئاتىلىدۇ.قۇرۇتۇلغان پۇرچاق تەركىبىدە يۇقىرى سۈپەتلىك ئاقسىلنىڭ% 40 ئەتراپىدا بولۇپ ، باشقا دانلار ئىچىدە ئەڭ يۇقىرى.زامانىۋى ئوزۇقلۇق تەتقىقاتى شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، بىر قاداق سېرىق پۇرچاق ئىككى قاداقتىن ئارتۇق ئورۇق چوشقا گۆشى ، ياكى ئۈچ قاداق تۇخۇم ياكى ئون ئىككى قاداق سۈت ئاقسىلى بىلەن باراۋەر.ماي تەركىبىمۇ پۇرچاق تۈرىدە بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدۇ ، ماينىڭ مەھسۇلات مىقدارى% 20.ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇنىڭدا يەنە ۋىتامىن A ، B ، D ، E ۋە كالتسىي ، فوسفور ، تۆمۈر قاتارلىق مىنېرال ماددىلار بار.بىر قاداق سېرىق پۇرچاق تەركىبىدە 55 مىللىگىرام تۆمۈر بار ، ئۇ ئادەم بەدىنى تەرىپىدىن ئاسان سۈمۈرۈلۈپ ئىشلىتىلىدۇ ، بۇ تۆمۈر كەملىكتىن بولغان قان ئازلىق ئۈچۈن ئىنتايىن پايدىلىق.بىر قاداق پۇرچاق تەركىبىدە 2855 مىللىگىرام فوسفور بار ، بۇ چوڭ مېڭە ۋە نېرۋىلارغا ئىنتايىن پايدىلىق.پىششىقلاپ ئىشلەنگەن پۇرچاق مەھسۇلاتلىرىدا ئاقسىلنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولۇپلا قالماي ، يەنە ئادەم بەدىنى تەرىپىدىن بىرىكتۈرگىلى بولمايدىغان ھەر خىل مۇھىم ئامىنو كىسلاتالىرى بار.خولېستېرىن تەركىبىدىكى دۇفۇنىڭ ئاقسىلنىڭ ھەزىم قىلىش نىسبىتى% 95 كە يېتىدۇ ، بۇ كۆڭۈلدىكىدەك ئوزۇقلۇق تولۇقلاش.پۇرچاق ئۇيۇتمىسى ، دۇفۇ ، پۇرچاق سۈتى قاتارلىق پۇرچاق مەھسۇلاتلىرى دۇنيادىكى داڭلىق ساغلاملىق يېمەكلىكلىرىگە ئايلاندى.

قان قەنتى تۆۋەنلەش ۋە ياغنى تۆۋەنلىتىش: پۇرچاق تەركىبىدە ئاشقازان ئاستى بېزى ئېنزىمنى چەكلەيدىغان ماددا بار ، بۇ دىئابىت كېسىلىنى داۋالاش رولىغا ئىگە.پۇرچاق تەركىبىدىكى ساپونىننىڭ كۆرۈنەرلىك قاندىكى ياغ كۆپىيىش رولى بار ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئورۇقلاشنى چەكلىيەلەيدۇ.

بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش: پۇرچاق تەركىبىدە ئاقسىل مول بولۇپ ، تەركىبىدە ھەر خىل مۇھىم ئامىنو كىسلاتاسى بار بولۇپ ، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.